Data evento: 
24/10/2016 - 18:30 - 19/12/2016 - 19:30

L'Associazione Taus Belly Dance Italy quest'anno proporrà delle lezioni di Yoga, disciplina di origine indiana, che attraverso delle tecniche corporee, di respirazione e meditazione, porta dei rigeneranti benefici psico-fisici, tra cui il rilassamento.
Il Corso è tenuto dalla Dott.ssa Iliana Scarozza, che si occupa di discipline olistiche da oltre 20 anni.

Lo YOGA:
1) Migliora l'ELASTICITA', la FORZA e la TONICITA' muscolare. Le posizioni allenano a dovere i muscoli e i tendini, aiutandoli a diventare più elastici e allungabili.
2) La RESPIRAZIONE favorisce il rilassamento globale, aumenta la concentrazione e migliora le performance.
3) Migliora la POSTURA e la mobilità delle articolazioni.
4) RILASSA corpo e mente facendola considerare la tecnica anti-stress per eccellenza.

 

Lunedì  h 18,30/19,30
Calendario lezioni:

24 Ottobre - 7 Novembre - 14 Novembre - 21 Novembre

28 Novembre - 5 Dicembre - 12 Dicembre - 19 Dicembre
 

 

 

Presso TAUS CLUB - via costa caselle 165, Marino (Roma)